SARMs fun Awọn obirin jẹ iyatọ ti ifarada si awọn sitẹriọdu amúṣantóbi ti ati awọn imọran. Awọn modulators olugba atrogen androgen ko ṣe fa agbara ipa. Mu iru awọn oogun bẹẹ nikan ni imularada imularada, mu iyara isopọ amuaradagba ninu awọn iṣan ara, ati pe ko ṣe idagba idagbasoke irun ara, ṣiṣọn ohùn, ati awọn iyipada ninu ihuwasi. Sibẹsibẹ, gbigba awọn SARM jẹ ọrọ elege; o nilo lati lo ọgbọn oogun. Ju gbogbo rẹ lọ, rii daju pe o ni akoko ti o to fun adaṣe deede ati isunawo fun ounjẹ didara ati ibojuwo deede ti awọn iṣiro ẹjẹ rẹ.
Ọpọlọpọ gbagbọ pe Ligandrol, Ibutamoren, ati Andarin jẹ apẹrẹ fun awọn obinrin. Awọn alatilẹyin gbagbọ pe awọn oogun wọnyi ṣe alekun iwuwo iṣan, yara iyara ti iṣelọpọ lati jo ọra, ati pe ko fa awọn ipa ẹgbẹ androgenic.
Ibutamoren nikan kii ṣe 100% fa awọn igbelaruge ẹgbẹ androgenic nitori o kan awọn ipele homonu idagba nikan. Gbogbo miiran SARMs ni agbara awọn ipele androgen ti o pọ si ninu awọn obinrin. Sibẹsibẹ, ti o ba ṣe awọn iṣẹ ni ọgbọn, lẹhinna awọn ipa ẹgbẹ le yago fun nigbagbogbo tabi dinku.
Awọn ipa ẹgbẹ ti Gbigba awọn SARM
awọn SARMs ẹka jẹ ọkan ninu awọn oogun pẹlu ewu ti o kere si awọn ipa ẹgbẹ. Wọn ti dinku pẹlu iwọn lilo to tọ ati lilo to tọ. Iriri ti o wulo ni gbangba fihan pe awọn iṣẹ ti o dara julọ julọ bẹrẹ pẹlu awọn iwọn lilo to kere pẹlu awọn alekun atẹle. Sibẹsibẹ, yoo jẹ ẹtọ nikan lati mẹnuba awọn ipa ẹgbẹ.
Awọn SARM jẹ ki ara obinrin dara gba testosterone rẹ daradara ki o bọsipọ yarayara. O yẹ ki o jẹri ni lokan pe awọn iye testosterone ninu awọn ọmọbirin ko ni aifiyesi, ati awọn ipa ẹgbẹ androgenic ni aye ti o kere pupọ ti iṣafihan.
Sibẹsibẹ, overestimation ti awọn dosages ati excess ti ipari ti papa ti awọn oogun fa:
- Iparun ti rheology ẹjẹ, eyun ilosoke ninu hematocrit; alekun yii n ṣẹlẹ si awọn ti o joko ni papa fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ 6-8 ati pe a ti pinnu tẹlẹ nipa ti ara si awọn iṣoro iru. O tọ lati mu idanwo ẹjẹ gbogbogbo ni gbogbo ọsẹ 2-3, ṣiṣe akiyesi ilana mimu, ati kopa ninu iṣẹ aerobic fun o kere ju iṣẹju 30 ni ọjọ kan.
- Idalọwọduro ti iyipo nkan oṣu ati awọn ipele ja bo ti homonu luteinizing ati homonu iwuri follicle. SARMs ninu awọn obinrin ni ipa awọn ipele ti awọn homonu wọnyi ni ọna kan tabi omiiran. Gbimọ oyun laarin oṣu mẹfa lẹhin igbimọ naa ko ni iṣeduro. Bi o ṣe yẹ, gbigba ti oogun-oogun ere idaraya ni idapọ pẹlu awọn itọju oyun inu; eyi ṣe iranlọwọ lati daabo bo ara rẹ lati inu oyun ti aifẹ ati dọgbadọgba awọn ipele awọn homonu abo ati gba abajade ti o dara julọ lati iṣẹ naa.
- Alopecia ati pipadanu irun ori. Irun pipadanu nigbagbogbo ni asopọ si ilera ẹdọ ti ko dara, ṣugbọn o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipele DHT ti o ga. Awọn imọran bi Epistane ati Epitrenol jẹ ẹlẹṣẹ diẹ sii ni eyi. Ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu irun ori rẹ, o nilo lati ni idanwo fun dihydrotestosterone ati pe ko ra iboju miiran. Ti awọn ipele DHT ba ga, o tọ lati dawọ oogun naa duro ki o yipada si oogun oogun ti atilẹyin, gẹgẹbi laxogenin.
- Irorẹ. Nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ilosoke ninu testosterone ṣugbọn pẹlu ipo ti ẹdọ. O jẹ iṣoro fun awọn ọmọbirin ti o wa lori iyipo fun igba pipẹ, aibikita lati mu awọn oogun atilẹyin fun ẹdọ, ati ni awọn ọran ounjẹ.
- Hyperprolactinemia. O ṣẹlẹ bi ifaseyin si apọju ti ibutamoren pẹlu radarin tabi ligandrol. Ti ṣalaye ninu awọn iyipada iṣesi, awọn rudurudu jijẹ, ati iṣan omi. Ti nkan bii eyi ba ti farahan, o yẹ ki o mu prolactin, ati pẹlu ipele ti o pọ si i, ṣe ipinnu papọ pẹlu dokita rẹ ki o paṣẹ Dostinex.
Ni gbogbogbo, a gba awọn obinrin niyanju lati lo ọlọra SARMs bi eleyi LGD-4033 ati MK-677. Pẹlu awọn agbo ogun ti o lagbara diẹ bi YK-11 ati RAD140, awọn obinrin nilo lati ṣọra. Ni awọn ọrọ miiran, obirin yẹ ki o mọ bi o ṣe le ṣe ifura si awọn ipa ẹgbẹ ati lẹhinna lẹhinna ṣe idanwo pẹlu awọn oogun to lagbara.
Awọn SARM ti o dara julọ fun Awọn Obirin
A ko ṣe iṣeduro lati ra awọn oogun lati ọwọ ati ni awọn ọja eegbọn, nitori anfani nla wa lati ra awọn ọna methylated olowo poku ti testosterone. O ti dara ju SARMs fun awọn obirin wa lati ọdọ olupese ti o gbẹkẹle.
- Ligandrol (LGD-4033). O lo nipasẹ awọn ti o nilo lati ni iwuwo iṣan ati mu agbara ati ifarada pọ si. O dara ni CrossFit, gbigbe agbara, wiwakọ, ipa-ọna, ati awọn ere idaraya. O yẹ fun igbanisiṣẹ ibi-ọpọlọpọ ni awọn ilana-iṣe ti ara ati amọdaju.
Iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti Ligandrol (LGD-4033) ni lati mu yara isopọ amuaradagba iṣan ati imularada. Gbigba ni 5-10 iwon miligiramu fun ọjọ kan, elere idaraya yoo ṣe pataki ju awọn abanidije rẹ lọ. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe agbejade ligandrol. Ikẹkọ gbọdọ jẹ kikankikan.
- Ibutamoren (MK-677). O ti lo bi igbega homonu idagba adayeba. Ibutamoren (MK-677) mu ikoko ti homonu idagba pọ si ati ki o ṣe igbega isọdọtun ti ara yiyara, isopọmọ amuaradagba, ati ipa rere lori ipo awọ. Oogun naa san owo fun aapọn, aini oorun ati pe awọn eniyan lasan lo nigbagbogbo lati koju awọn italaya ti igbesi aye.
O gba ni 7-10 miligiramu ni akoko sisun; abo abere le bẹrẹ ni 5 miligiramu. O ṣe pataki lati kọja awọn ami ami tumo ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ naa ati rii daju pe ko si awọn èèmọ.
- Andarin (S4). Ti lo S-4 nitori pe o ni ipa sisun-ọra. Andarin ti wa ni ka ọkan ninu awọn SARM ti o dara julọ fun gige, ati pe o tun mu lile iṣan pọ si ati pe o to fun awọn obinrin lati lo. Wọn tun bẹrẹ awọn iṣiro pẹlu 5 mg; diẹdiẹ, o le mu iwọn lilo pọ si 15 mg. Oogun naa ni ailewu ju Ostarine ati Cardarin, ṣugbọn o yorisi awọn ipa iderun iru, gbigbẹ, ati iṣan ara.
- Radarin (RAD-140). O gbagbọ pe gbigba Radarin kii ṣe yiyan ti o dara pupọ fun awọn obinrin, ṣugbọn kii ṣe. Oogun naa ko ni ipa lẹhin ipilẹ homonu, ti o yori si ilosoke ninu testosterone ati ailagbara. Ati ni awọn ofin ti agbara ati ifarada, o dara julọ lori ọja fun gbigbe agbara, iwọn agbara, ati gbigbe iwuwo. O tun jẹ ọkan ninu awọn SARM ti o dara julọ fun gige. Ti o ba n ṣe amọdaju fun awọn aesthetics, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati rọ awọn iṣan rẹ diẹ sii ki o kọ iṣan ni irọrun. Ko ṣe aromatize ati pe ko ni abajade ni awọn oke giga estradiol lẹhin-iyipo.
Bẹrẹ mu 5-7.5 miligiramu lojoojumọ, ni mimu iwọn lilo pọ si 15 miligiramu ti adaṣe ba jẹ kikankikan.
- Myostatin (YK-11). Kii ṣe CAPM deede, ṣugbọn kuku nkan ti o mu iyara isopọ amuaradagba pọ nipasẹ didena ensaemusi ti o ṣe ilana ilana yii. Ko ni ipa lori eto homonu; o le ṣee lo ni apapo pẹlu awọn CAPM miiran, ati adashe. Iwọn naa jẹ 5 miligiramu; o ko le gba to ọsẹ mẹjọ.
Awọn akopọ ti SARM fun Awọn Obirin
Da lori idi, o le ṣopọ:
- awọn awọn SARM ti o dara julọ fun gige: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Fun nini iwuwo iṣan: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Fun awọn afihan agbara: Radarin, Ibutamoren.
- Fun iṣẹ iyara iyara: S23 ati Ibutamoren. A le lo akopọ kanna fun pipadanu iwuwo, ṣugbọn S23 ko ni iṣeduro fun awọn olubere.
Awọn abawọn wo ni o yẹ ki awọn obinrin faramọ? Awọn oogun ni awọn akopọ ti wa ni abere lati 5 miligiramu. Awọn elere idaraya ti o ni iriri nikan mu awọn iṣiro pọ si 7-10 mg fun akopọ. Solo SARMs le mu ni awọn abere ti 10-25 mg.
Awọn SARM wo ni o dara julọ lati bẹrẹ pẹlu? Fun awọn olubere, o dara julọ lati bẹrẹ pẹlu Ibutamoren ti o ni aabo julọ. Yoo ko fun awọn ipa ẹgbẹ androgenic ṣugbọn yoo ṣe akiyesi didara ti fọọmu ati ilera daradara.
Awọn obinrin le mu SARMs ki o si ṣe aṣeyọri ninu awọn ere idaraya. Ẹnikan ni lati ṣe atẹle ipo ti itọju ilera ati kii ṣe lati mu ki awọn iṣẹ naa gun ju. Bireki laarin awọn iṣẹ oogun yẹ ki o dọgba pẹlu gigun akoko ti mimu oogun naa.
O ṣe pataki lati mu ounjẹ idaraya lori awọn SARMs dajudaju nitori ounjẹ deede ko bo gbogbo aini ara fun awọn vitamin, awọn alumọni, ati awọn ounjẹ.
O ṣe pataki nigbagbogbo lati mu Vitamin D-3; o ṣe alekun ajesara, mu ilọsiwaju kolaginni, ati iyara iṣelọpọ.
Amuaradagba jẹ pataki fun awọn ti ko jẹun gbigbe amuaradagba ojoojumọ wọn. Yiyan ti o dara julọ fun nini iwuwo iṣan jẹ eka amuaradagba fun gige hydrolyzate amuaradagba tabi sọtọ amuaradagba. O tun nilo lati ṣafikun awọn ọra ilera, fun apẹẹrẹ, Omega-3 ati CLA.
Awọn amino acids to peju tun jẹ iranlọwọ. Akoko ti o dara julọ lati mu wọn ni owurọ ati lakoko adaṣe rẹ nigbati ara rẹ ba nilo rẹ julọ.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ mu eyikeyi Awọn SARM, kan si dokita rẹ ki o gba gbogbo awọn idanwo naa.