Vitamin B12 lati ṣe iranlọwọ lati dinku rirẹ ati rirẹ
Vitamin B12, ti a tun mọ ni cobalamin, jẹ Vitamin pataki ti ara rẹ nilo ṣugbọn ko le gbejade. Cobalamin ni ọpọlọpọ awọn ipa ninu ara rẹ. O ṣe atilẹyin iṣẹ deede ti awọn sẹẹli nafu rẹ ati pe o nilo fun dida sẹẹli ẹjẹ pupa ati iṣelọpọ DNA.
Vitamin B12 ti Opura le ṣe anfani fun ara rẹ ni awọn ọna iwunilori, gẹgẹbi nipa gbigbe agbara rẹ pọ si, imudarasi iranti rẹ ati iranlọwọ lati dena arun ọkan.
Imọ
Ounjẹ pataki ti o ṣe pataki ni iranlọwọ fun ara lati ṣe agbejade awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ati mimu eto aifọkanbalẹ ni ilera. O tun tu agbara lati ounje ati ki o gba awọn ara lati lo folate. O le wa ni ri kọja a orisirisi ti onjẹ, multivitamins ati awọn afikun.
Aipe cobalamin kan le ni ipa ni pataki awọn ipele agbara rẹ ti o yori si rirẹ ati rilara nigbagbogbo. Aipe B12 ti o tẹsiwaju tun le ja si ibanujẹ, rudurudu ati pipadanu iranti. O ṣe pataki pe ki o gba iye to tọ ti B12, eyiti o le ṣe aṣeyọri lati inu ounjẹ jakejado, oriṣiriṣi ati ilera, multivitamin tabi afikun kan.
anfani:
- Ṣe iranlọwọ pẹlu idasile sẹẹli ẹjẹ pupa ati idena ẹjẹ;
- Le ṣe atilẹyin ilera egungun ati dena osteoporosis;
- Din tire ati rirẹ;
- Ṣe iranlọwọ lati ṣetọju eto ilera inu ọkan ati ẹjẹ;
- Ti iṣelọpọ agbara deede;
- Itọju ti deede irun, ara & amupu;
- Ṣe ilọsiwaju iṣesi ati awọn aami aiṣan ti ibanujẹ;
- Pese igbelaruge agbara.
Opura jẹ olutaja afikun Ere ti o ni ifẹ lati rii daju pe o le wa awọn vitamin ati awọn afikun ti o dara julọ fun ọ, ara rẹ ati igbesi aye rẹ.